Biomecánica

Es la disciplina científica dedicada al estudio del cuerpo humano, considerado como una estructura que funciona según la ley de Newton y las leyes de la biología.

Una fuerza es mantener el equilibrio, movimiento y establecer una deformación.
La biomecánica se puede considerar estática (posturas), cinética ( movimientos) y la dinámica (inercia).
Según la magnitud de la fuerza podemos producir incorfort, dolor o lesiones. Por eso la postura y la distancia de trabajo en nuestras tareas es muy importante para nuestra salud, tenemos que evitar las posturas incorrectas para que nuestros músculos no se sobrecarguen y no sufran un deterioro.
Gracias a la columna vertebral estamos diseñados para poder mantenernos erguidos, de pie, y estamos preparados para poder realizar movimientos que así faciliten la contracción y relajación de los músculos, llegando así la sangre a todo nuestro cuerpo y evitando fatigas y lesiones... Cuando nos sentamos gastamos menos calorías, soportamos menos presión en nuestras extremidades inferiores y facilitamos la circulación, pero por otro lado conlleva a la incomodidad si llevamos mucho rato en la misma postura, o procesos inflamatorios en los tejidos sobrecargados.
La presión que soportan las vertebras sentado es el doble que estando de pie, esto imposibilita la nutrición de los discos intrevertebrales, pudiéndose producir, cifosis, lordosis, escoliosis...
Para ello el uso de una buena silla es importante, tendremos que regular la altura de manera que lleguemos con los pies apoyados completamente en el suelo, las patas si tienen ruedas mejor y con cinco patas para mayor estabilidad, tejido transpirable, acolchado...

Todo esto hará nuestro trabajo mucho mas sencillo.