Lesiones y enfermedades habituales (II)

A continuación se describen algunas de las lesiones y enfermedades más habituales que causan las labores repetitivas o mal concebidas. Los trabajadores deben recibir información sobre lesiones y enfermedades asociadas al incumplimiento de los principios de la ergonomía para que puedan conocer qué síntomas buscar y si esos síntomas pueden estar relacionados con el trabajo que desempeñan.

Describimos cada una de las lesiones junto a sus síntomas y causas típicas:

1.- Bursitis: inflamación de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el tendón. Se puede producir en la rodilla, el codo o el hombro.
Síntomas: Inflamación en el lugar de la lesión.
Causas típicas: Arrodillarse, hacer presión sobre el codo o movimientos repetitivos de los hombros.
2.- Celulitis: infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos.
Síntomas: Dolores e inflamación de la palma de la mano.
Causas típicas: Empleo de herramientas manuales, como martillos y palas, junto con abrasión por polvo y suciedad.
3.- Cuello u hombro tensos: inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los hombros.
Síntomas: Dolor localizado en el cuello o en los hombros.
Causas típicas: Tener que mantener una postura rígida.
4.- Dedo engatillado: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones de los dedos.
Síntomas: Incapacidad de mover libremente los dedos, con o sin dolor.
Causas típicas: Movimientos repetitivos. Tener que agarrar objetos durante demasiado tiempo, con demasiada fuerza o con demasiada frecuencia.
5.- Epicondilitis: inflamación de la zona en que se unen el hueso y el tendón. Se llama "codo de tenista" cuando sucede en el codo.
Síntomas: Dolor e inflamación en el lugar de la lesión.
Causas típicas: Tareas repetitivas, a menudo en empleos agotadores como ebanistería, enyesado o colocación de ladrillos.
6.- Ganglios: un quiste en una articulación o en una vaina de tendón. Normalmente, en el dorso de la mano o la muñeca.
Síntomas: Hinchazón dura, pequeña y redonda, que normalmente no produce dolor.
Causas típicas: Movimientos repetitivos de la mano.
7.- Osteoartritis: lesión de las articulaciones que provoca cicatrices en la articulación y que el hueso crezca en demasía.
Síntomas: Rigidez y dolor en la espina dorsal y el cuello y otras articulaciones.
Causas típicas: Sobrecarga durante mucho tiempo de la espina dorsal y otras articulaciones.
8.- Sindrome del túnel del carpo bilateral: presión sobre los nervios que se transmiten a la muñeca.
Síntomas: Hormigueo, dolor y entumecimiento del dedo gordo y de los demás dedos, sobre todo de noche.
Causas típicas: Trabajo repetitivo con la muñeca encorvada. Utilización de instrumentos vibratorios. A veces va seguido de tenosinovitis (véase más abajo).
9.- Tendinitis: inflamación de la zona en que se unen el músculo y el tendón.
Síntomas: Dolor, inflamación, reblandecimiento y enrojecimiento de la mano, la muñeca y/o el antebrazo. Dificultad para utilizar la mano.
Causas típicas: Movimientos repetitivos.
10.- Tenosinovitis: inflamación de los tendones y/o las vainas de los tendones.
Síntomas: Dolores, reblandecimiento, inflamación, grandes dolores y dificultad para utilizar la mano.
Causas típicas: Movimientos repetitivos, a menudo no agotadores. Puede provocarlo un aumento repentino de la carga de trabajo o la implantación de nuevos procedimientos de trabajo.


Puntos que hay que recordar acerca de las lesiones y enfermedades comunes

1. Obligar a un trabajador a adaptarse a condiciones laborales mal concebidas puede provocar graves lesiones en las manos, las muñecas, las articulaciones, la espalda u otras partes del organismo.
2. Las vibraciones, las tareas repetitivas, los giros, las posiciones de trabajo forzadas, una fuerza o una presión excesiva, el levantar o empujar cargas pueden provocar lesiones y enfermedades que se desarrollen a lo largo del tiempo.
3. Las lesiones y enfermedades provocadas por herramientas y puestos de trabajos mal diseñados o inadecuados a menudo se desarrollan con el paso del tiempo.
4. Se debe facilitar a los trabajadores información sobre las lesiones y enfermedades relacionadas con la ergonomía, entre otras cosas los síntomas habituales y qué condiciones relacionadas con el trabajo las causan.
5. Las lesiones y enfermedades provocadas por un trabajo repetitivo se denominan generalmente lesiones provocadas por esfuerzos repetitivos (LER). Si se aplican ciertas medidas recomendadas se puede evitar que se desarrollen lesiones y enfermedades de este tipo.
6. Las lesiones provocadas por la falta de aplicación de los principios de la ergonomía son costosas para los trabajadores y los empleadores, tanto por los dolores y sufrimientos que causan como financieramente.La aplicación de los principios de la ergonomía en el lugar de trabajo beneficia tanto a los trabajadores como a los empleadores